När du börjar arbeta, läsa på högskolan eller på daglig verksamhet behöver du resa dit ensam. Det kan vara nytt för dig. Att resa ensam med buss, tåg eller tunnelbana kan kännas nervöst, men det kommer också att öka din känsla av självständighet. Här kommer några råd om hur du kan förbereda dig inför självständigt resande.

Beroende på var du bor finns det olika alternativ att välja bland: buss, tåg, pendeltåg, spårvagn eller tunnelbana. Vad som passar bäst kan bero på:

  • Om du bor i en stad eller på landet. 
  • Hur mycket det kostar. Det billigaste sättet behöver inte vara det bästa.
  • Hur lång tid resan tar med olika resealternativ
  • Hur tillförlitliga de olika alternativen är

Öva gärna på att resa kollektivt redan innan du slutar skolan. Du kan öva med en familjemedlem, en vän eller någon annan som hjälper dig att förbereda dig på ditt nya liv efter skolan. Hur lång tid det tar tills man känner sig trygg är olika för varje person, och du ska inte behöva känna dig pressad att klara det själv förrän du verkligen är redo. Börja med korta sträckor och öka efterhand till längre och svårare resor. 

Du kanske redan har fått öva på att åka kommunalt själv med hjälp av skolan. Om inte, kan du fråga skolan om du kan få stöd. Med rätt hjälp blir det lättare att lära sig de olika steg du behöver kunna för att resa med kollektiv trafik.

När du reser ensam borde du komma ihåg ett par viktiga saker:

  • Ha gärna dina nycklar i en ficka som går att stänga. Förvara dem inte i en väska – den är lättare att tappa bort.
  • Ta inte genvägar om du inte är helt säker på att du hittar rätt.
  • Titta inte i mobiltelefonen när du går över vägen
  • Ha inte mer pengar på dig än du behöver
  • Förvara dina pengar i en plånbok som du stoppar någonstans där den inte syns

Checklista när du förbereder dig för en resa:

  • Pengar
  • Telefon
  • Intyg för förmånstagare, om att du köper biljett till reducerat pris
  • Om du har en sjukdom som epilepsi, diabetes eller allvarlig allergi är det bra att ha med sig information om vilka mediciner du tar

 

När du reser ensam är det viktigt att:

  • Veta var du ska kliva på och av bussen eller tåget
  • Kunna berätta vad du heter, var du bor och ditt telefonnummer om det skulle hända en olycka
  • Kunna använda mobilen. Ha den laddad och med tillräckligt med pengar för att kunna ringa. Spara numren till dina nödkontakter i den.  
  • Kunna läsa av klockan på armbandsklocka eller på mobilen.
  • Veta vem du ska ringa på din dagliga verksamhet, arbete eller skola om du råkar gå vilse 
  • Ha namn och telefonnummer till förälder eller vän som du kan kontakta om det skulle hända en olycka
  • Ha en reservplan om något oväntat skulle hända, till exempel om tåget blir inställt

Innan du ska resa någonstans borde du kolla upp:

  • Hur mycket resan kommer att kosta
  • Vilket nummer bussen eller tåget som du ska resa med har
  • Var den närmaste hållplatsen finns och hur lång tid det tar att gå dit
  • Var du ska kliva av, och var du sedan ska kliva på när du åker hem
  • Vilken tid bussen eller tåget ska gå
  • Hur du ska fråga om vägen ifall du går vilse
  • Vad du ska göra om det händer något oväntat, som till exempel att bussen är försenad eller inställd.

Det kan ta ett tag ett lära sig att resa kollektivt ensam, men med planering och övning kommer du snart att kunna göra det varje dag.