Självständighet - Boende alternativ
Att välja var man ska bo är ett stort beslut för alla vuxna och innebär mycket noggrann tanke och diskussion med människor som stöttar och bryr sig om dig. De flesta unga vuxna fortsätter att bo hemma med sina familjer under ett antal år tills de är redo att leva mer självständigt. Även om du fortsätter att bo hemma kan du få nya ansvarsområden och dina föräldrar kan ha olika förväntningar på hur du beter dig och bidrar till hushållet. Detta ämne berättar om de olika tillgängliga boendealternativen och hur du kan förbereda dig för att bo självständigt.
De flesta ungdomar som lämnar gymnasieskolan fortsätter att bo hemma under ett antal år. Som ung vuxen kommer du att vilja ta på dig mer ansvar för att visa dina föräldrar att du växer upp och blir mer självständig.
Detta kan inkludera:
Erbjuder att laga några måltider under veckan. Om du inte är säker på matlagning börjar du med enkla måltider som att göra en smörgås, gröt eller till och med bara att ta fram flingor till frukost.
Hjälp runt i huset, till exempel tvätta, diska, städa upp köket, göra hushållsarbete som dammsugning, slänga sopor och återvinna.
Bidra till familjens inkomst om du kan. Om du är student kanske du inte har mycket pengar, men du kanske får ett utbildningsbidrag eller några förmåner eller rättigheter. Om du ännu inte kan bidra till familjebudget kan du hjälpa till med att budgetera ditt bidrag, så det varar hela veckan eller månaden.
Ställa in ditt larm varje morgon och gå upp och göra dig redo för skola eller arbeta självständigt.
Behandla alla i huset med respekt och komma överens med dina föräldrar och andra familjemedlemmar
Vid någon tidpunkt i framtiden kanske du vill leva mer självständigt.
I Sverige finns det tre alternativ enligt LSS-lagen:
- Gruppbostad, som kan erbjudas om du har så stora behov av tillsyn och omvårdnad att det är nödvändigt att personal finns till hands dygnet runt. En gruppbostad består av ett mindre antal lägenheter som är samlade kring gemensamma utrymmen. Då finns det en fast personalgrupp.
- Servicebostad, som består av ett antal lägenheter som har tillgång till gemensam service och en fast personalgrupp. Lägenheterna är i regel anpassade efter dina behov. Du kan få det stöd du behöver dygnet runt i den egna lägenheten.
- Annan särskilt anpassad bostad, som innebär att du beviljas en egen lägenhet som är anpassad till dina behov. Ingen fast personalgrupp ingår.
Residential Living
Some adults live in group accommodation usually called residential living. Even though you are living away from home it is not considered as living independently. Staff are usually there to support you with your needs 24 hours per day and usually take care of all the household tasks, although you can always offer to help out.
This option tends to be more suitable for adults who have high support needs because of their health or behaviour challenges. If you would like to find out more about this option speak to your support agency or social worker.
Även om det kan ta lite tid innan du bestämmer dig för att bo mer självständigt finns här några idéer som hjälper dig att förbereda dig:
Ta reda på vad det kostar att leva självständigt. Till exempel, hur mycket kommer hyra, värme, el, skatter och mat kosta dig varje månad?
Vad behöver du mer betala för? Detta kan inkludera din mobiltelefon, satellit-TV, underhållningskostnader, transport etc.
Lär dig hur man lagar hälsosamma och billiga måltider.
Lär dig att resa så oberoende som möjligt med bussar, tåg och spårvagnar. Om detta inte är möjligt, försök att bli självständig i att boka taxibilar eller samhällstransporter om detta är tillgängligt i ditt område.
Lär dig hur man tvättar – separera färger, använd tvättmaskinen, torka och stryk dina kläder.
Ta bra val och beslut – visa omgivningen att du är ansvarig. Detta inkluderar vem du umgås med, vad du gör på din fritid och att leva en hälsosam livsstil, till exempel inte äta onyttig mat varje natt eller dricka för mycket alkohol.
Du kanske i framtiden bor med andra människor, kanske med vänner eller andra du kanske inte känner till. Det här kan vara en svår situation, men nedan finns några sätt på vilka du kan vara en bra rumskamrat.
Respektera andra människors integritet hela tiden, vi behöver alla våra egna utrymmen.
Respektera dina rumskamraters ägodelar inklusive mat, DVD, och dator.
Om det bara finns ett gemensamt område i huset som ett vardagsrum, förhandla hur detta ska används. Om du till exempel har vänner som kommer över kanske du vill använda den under en viss tid.
Håll ditt rum och gemensamma utrymmen rena genom att rensa upp efter dig själv, t.ex. kök, badrum och vardagsrum. Det hjälper vanligtvis att göra en rengöringsrunda i hemmet eftersom det finns hushållsarbeten som alltid behöver göras regelbundet, t.ex. dammsuga, damma etc.
När andra människor är hemma, spela inte din musik eller TV för högt.
Försök att bli vän med dina rumskamrater, t.ex. lyssna på dem, gå på bio tillsammans eller erbjuda att laga mat. Om du har svårt att komma överens med dina rumskamrater eller om de inte är omtänksamma, prata med någon om detta innan saker blir värre.
Det är vanligtvis en bra idé att komma överens om husregler och då vet alla vad som förväntas av dem.